Pourquoi la Nutrition Comportementale ?

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 Depuis l'enfance, nos émotions sont directement en lien avec notre alimentation, chaque aliment nous remémore des souvenirs, des habitudes. C'est pourquoi la nutrition ne peut se résumer à un programme alimentaire unique.

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Qu'est ce que la Nutrition Comportementale ? 

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La Nutrition Comportementale repose sur 3 piliers: 

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- L'assiette : une prise en charge nutritionnelle adaptée à vos besoins physiologiques personnels.

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- La tête :  entretenir votre motivation et restaurer une harmonie psychologique grâce à des outils de thérapies cognitivo-comportementales, de psychologie positive et de communication non violente.

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- Le corps : retourner à une bienveillance corporelle , avec une remise en mouvement réaliste, des conseils personnalisés pour être en harmonie avec soi et pouvoir "se regarder" positivement.

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Lors de chaque consultation, ces 3 piliers sont abordés et développés selon vos besoins.

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